Notice: Undefined index: options in /home/customer/www/movetoheal.me/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/theme-builder/widgets/site-logo.php on line 93
קצת עלי - טל שקד - יוגה שיקומית ואיורוודה

קצת עלי

טל שקד





אני טל, מורה ליוגה ומטפלת באיורוודה – הרפואה ההודית ההוליסטית.

אני מתמחה בשיקום מפציעות וטיפול בכאב בעזרת יוגה שיקומית, כלים פסיכולוגיים תזונה וצמחי מרפא.

אני מסייעת לאנשים ללמוד לזהות דפוסי יציבה, הרגלי החיים ודפוסי מחשבה שמשמרים כאב פיזי וסבל מנטלי.

אני מנחה ומלמדת איך לתחזק את הגוף כראוי, לשקם אותו ממצבי קושי ופציעות ולחזק אותו כדי לשפר את התפקוד השוטף ואת איכות החיים.

בעזרת כלים שמטרתם יצירת מודעות עצמית וקשר עם הגוף, אני מסייעת ליצור הרגלי חיים מטיבים ולבסס בריאות יציבה ומתמשכת.

לאחר שהשלמתי תואר בפסיכולוגיה באוניברסיטת בן-גוריון, עבדתי עם אוכלוסיות קליניות שונות, ביניהן סכיזופרנים, אנשים עם הפרעות אישיות, אוטיסטים ונשים עם הפרעות אכילה.

במקביל לעבודתי במערכת הפסיכיאטרית התחלתי לחקור ולהתעמק בפרספקטיביות הוליסטיות אודות הנפש האנושית והקשר שלה לגוף ותחושותיו. מאחר שרקדתי במשך כל חיי, ההתוודעות שלי לתורת היוגה, שעוסקת בהתפתחות רוחנית באמצעות עבודה עם הגוף, הייתה עבורי גילוי מסעיר ומרגש.

ההתעמקות שלי ביוגה הגבירה אצלי את הסקרנות לפרקטיקות ריפוי טבעיות שמזהות את הקשר הבלתי אמצעי שבין הגוף לתודעה. וכך, יצאתי למסעות ארוכים ברחבי העולם בהם למדתי טכניקות ריפוי מאנשי רפואה מתרבויות שונות ורחוקות. למדתי רפואות צמחים מאנשי רפואה במקסיקו ובפרו, למדתי טנטרה עם מאסטר משושלת ותיקה בהודו. למדתי לגדל ולטפח צמחי מרפא בקליפורניה ותירגלתי טכניקות של ויפאסנה ומדיטציה במקומות שאת יופיים יוכלו לתאר רק טובי המשוררים.
במהלך תקופת נדודי ארגנתי וניהלתי פרויקטים המעניקים עזרה ראשונה פסיכולוגית בפסטיבלים גדולים לאנשים הנמצאים בעיצומה של חווית סמים קשה.

לאורך כל מסעותי האימון שלי ביוגה העמיק והשתרש. שם מצאתי את הבסיס להבנת ההקשרים הגלויים והסמויים שבין הגוף לנפש. התמחתי בעבודה עם נשים בהיריון ולאחר לידה, ילדים, אנשים בני 50+ ואנשים המשתקמים מפציעות.

בשובי ממסעותי ברחבי תבל, הקדשתי שלוש שנים ללימודי איורוודה – הרפואה ההודית ההוליסטית העתיקה, שחוקרת משחר הימים את תהליכי הבריאות והחולי בגוף האדם ומיישמת טכניקות טבעיות לחיזוק הבריאות, מיגור חולי, שיפור איכות החיים, טיבם ואורכם.

כיום אני מלווה אנשים בתהליכי לימוד עצמי שמטרתם ריפוי ממחלות, כאב וסבל ויצירת חיים משמחים, בריאים ומטיבים.